Pieczona owsianka z bananem, orzechami i czekoladowymi dropsami



Lubicie pieczone owsianki? Ja ciągle szukam sposobu na tą idealną - i mam nadzieję, że już niedługo taką stworzę <3 Tymczasem przychodzę do Was z przepisem na pieczoną owsiankę z bananem, orzechami i czekoladowymi dropsami.




Składniki: 

  • 2 jajka
  • szklanka płatków owsianych
  • szklanka mleka
  • łyżka nasion chia
  • łyżka cynamonu
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • 3 łyżki słodzika ( erytrol, ksylitol ) 

Wykonanie:


Wszystkie składniki mieszamy dokładnie ze sobą. Naczynie żaroodporne smarujemy olejem kokosowym. Wylewamy powstałą masę. Banana kroimi w plasterki, wykładamy na całej owsiance. Dodajemy orzechy, płatki migdałów i czekoladowe dropsy bądź pokruszoną gorzką czekoladę. Wstawiamy do rozgrzanego piekarnika w 180* na 30 minut. 

 

Smacznego! :) 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz