Pieczona owsianka z bananem, orzechami i czekoladowymi dropsami
Lubicie pieczone owsianki? Ja ciągle szukam sposobu na tą idealną - i mam nadzieję, że już niedługo taką stworzę <3 Tymczasem przychodzę do Was z przepisem na pieczoną owsiankę z bananem, orzechami i czekoladowymi dropsami.
Składniki:
- 2 jajka
- szklanka płatków owsianych
- szklanka mleka
- łyżka nasion chia
- łyżka cynamonu
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 3 łyżki słodzika ( erytrol, ksylitol )
Wykonanie:
Wszystkie składniki mieszamy dokładnie ze sobą. Naczynie żaroodporne smarujemy olejem kokosowym. Wylewamy powstałą masę. Banana kroimi w plasterki, wykładamy na całej owsiance. Dodajemy orzechy, płatki migdałów i czekoladowe dropsy bądź pokruszoną gorzką czekoladę. Wstawiamy do rozgrzanego piekarnika w 180* na 30 minut.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz