Jak zrobić orzechowego pieczonego omleta?

2 ,

Jak zrobić pysznego orzechowego pieczonego omleta?

 Do wykonania omleta będziesz potrzebować: 

- 4 łyżki mąki owsianej
- łyżka masła orzechowego ( ja użyłam tego z Lidla z kawałkami orzechów- bardzo chrupało :D ) 
- kilka borówek
- łyżeczka proszku do pieczenia
- łyżka kakao
- słodzik ( ksylitol, cukier trzcinowy, może być zwykły cukier ) 
- gorzka czekolada 
- 4 łyżki mleka
- jajko
-dwie łyżki jogurtu naturalnego

 Jedna z ulubionych polew :3 łyżki jogurtu naturalnego, łyżeczka miodu, łyżeczka nasion chia. 

 Białko ubijamy na sztywną pianę. W oddzielnym naczyniu mieszamy składniki, dodajemy pokruszoną gorzką czekoladę i borówki. Następnie mieszamy delikatnie wszystko ze sobą by ubite białko za bardzo nie opadło. Wlewamy do naczynia i pieczemy 25 minut w 180 stopniach. 


Zapraszam również na:
http://ask.fm/nyyyna https://www.facebook.com/nina.macion https://www.instagram.com/zdrowyrozsadek/ 



2 komentarze:

  1. ale-ja21.09.2016, 13:30

    Mmmm... Wygląda smakowicie. :)
    Tylko ten jogurt muszę czymś zastąpić, ale myślę, że mleko kokosowe da radę. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ninkowa22.09.2016, 18:14

      Smakuje podobnie, czemu musisz zastąpić jogurt? :)
      Oczywiście, że da radę mleko kokosowe :)

      Usuń